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  1. 2012.11.04 [수면교육] 9주차 된 도연이 수면교육에 돌입하다
  2. 2012.11.03 담담아가의 바이아토 체험기 #1. 개봉기
  3. 2012.11.03 [에티튜드] 아가가 물고빠는 제품에도 안심인 다목적 살균 크리너

낮잠자는 울 도연이. 태어난지 65일되었다. (맞나?) 많이 컸다. - 2012.11.3.

 

어제(2012.11.2) 울 담담아가(도연이)가 완전 자지러지게 울기 시작했다. 낮에도 많이 못잤는데 밤에도 계속 되었다. 목욕전에 1시간 잔 것이 오후에 잔 것의 대부분이었고, 목욕 후에도 수유도 잘 해서 잠이 솔솔 오고 있었는데, 새벽 3시 40분이 되어서야 담담이가 잠에 들었다. 나(엄마)는 3시부터 졸려서 정신을 차릴 수가 없어서 기저귀 갈다가 졸고야 마는 사태가 일어났다.

그래서 '신생아 수면교육'을 검색. EBS 하정훈 선생님의 수면교육에 대한 포스트가 가장 많이 나왔다. 그는 삐뽀삐뽀 119의 저자가 아니던가. 동영상을 짧게 올려둔 포스트도 있고, 프로그램을 상세하게 소개한 포스트도 있으니 검색하며 글이야 많고, 핵심을 말하자면,  

수면교육은 생후 6주부터 필요하고 4개월에 완성을 시켜야 한다. 과거에는 해가지면 자는 것이었지만, 지금은 TV도 있고 환한 등도 있고 수면을 방해하는 요소가 너무나 많다. 6개월 이후부터는 기억력이 있기 때문에 그 전에 완성을 해야 하는데, 예를 들어 젖먹다가 자는 아이는 그것을 기억하고 젖을 먹고 자려고 한다. 즉, 기억하기 전에 패턴을 만들어줘야 한다. 그리고 완전 잠들기 전에 (깨어있을 때) 눕혀서 재우기 시작하는 것이 중요하다.

[밤에 아기를 잘 재우려면,]

1. 매일 일정한 시간에 재운다. (저녁 8~9시 이전에 재우는 것이 좋다.)
2. 스스로 잠드는 법을 배우게 한다.
3. 수면 의식을 하고 잠들게 한다.
4. 건강한 수면 환경을 만든다. (나쁜 수면 연상은 피한다.)

[수면의식]

1. 충분히 먹인 후 등대고 눕힌다.
2. 잠옷으로 갈아 입힌다.
3. 동화책을 읽어주거나 자장가를 불러준다.
4. 잘 자 라고 말하며 뽀뽀해준다.
5. 불 끄고 재운다.


그렇지 않아도 밤 10시부터 2시까지 성장호르몬이 가장 잘 나온다고 해서, 일찍 재우려던 차에 시행하기로 결심. (아가의 진상 하루만에 결심하는 엄마.) 오늘(2012.11.3)은 8시 20분쯤 목욕하고 수유하고 9시 넘어 방으로 들어가서 등대고 눕힌다. 하품은 하는데 안자고 버둥거린다. 트름을 빼먹은 관계로 좀 안아준 뒤 다시 눕히고.. 근데 딴데 보고 논다. 나중에는 눈이 감길 듯 할 때 스탠드를 꺼버리고 마저 토닥토닥. 쉬-소리 내기 등으로 계속 재운다. 잔다. 30분 걸렸다.

아직 밤중 수유하는 2개월 아기이니 11시 반에 배고파서 깼다. (항상 이때쯤 깸) 먹인다. 앗.. 물고 자려고 하는 것이 확인. 너무 많이 먹었는데도 계속 먹으니;; (낮이었음 먹으라 했겠지만 밤에 이러면 올린다.) 결국 심하게 올려서 옷도 갈아입히고 속이 편안해진 것을 확인한 뒤 눕힌다. 또 두리번 딴데 보고 논다. 놀아도 나는 노래도 불러주고 토닥토닥도 하고 쉬-소리도 내어준다. 아, 스탠드 등이 문제구나. 그래서 9시 타임에도 논 것이 이 때문인 듯 싶다. 이번에도 30분 정도 하니 잠이 들었다.

언제나 문제는 먹고 재웠을 때 트름을 안할라 하는 울 도연이 때문에 이걸 극복하는게 가장 큰 일인 듯 싶다. 그 다음은 손빨려고 하는 것. 하루하루 천천히 하다보면 괜찮아지겠지. 수면교육이 빨리빨리를 외친다고 해서 해결되는 것은 아니니 슬로우 육아법도 함께 도입해서 수면교육을 잘 시켜야겠다. 4개월까지 해서 수면교육 완성해보자. 그나저나 이거 잘 하려면 엄마가 좋아하는 드라마보기는 한동안 좀 자제하거나 드라마 시작하기 전에 재워야겠는데- (이거이 좀;;;)

2012.11.4

 

+ 담담이 잠재우기 영상 : http://blog.naver.com/heegingi/130152506342 +

 

 

그린핑거 슬로우 육아 다이어리 이벤트
 

해피랜드 파파&마마를 통해서 바이아토 체험단이 되었어요. 요즘 오돌도톨 뭐가 올라오는데 바이아토가 이런 것들을 잠재워줄 수 있을까 하는 기대에서였죠.

체험단 되신 분들은 전화를 받았다고 했는데, 저는 전화가 없어서(그날 부재중 전화가;;;) 어찌 된거지? 하고 있었는데, 기다리니 도착했답니다. 심플한 박스에 담겨서 왔어요.

원래 바이아토 프레쉬로션(200ml)와 마일드크림(60ml)가 체험제품이었는데 날씨가 싸늘해지고 건조한 계절이다보니 크림 대신에 프레쉬 오일(200ml)로 대체하셨다고 했어요. 겨울에는 오일이 짱이죠-

제품을 열어보니 패키지가 넘 깜찍해요. 저 귀요미 병아리. ㅋㅋ 용기는 둘다 펌핑식으로 되어 있네요. 쓰던 것들이 하나는 튜브형에 다른 하나는 그냥 용기여서 흘러서 불편했는데 편하겠어요.

라꾸베 바이아토는 민감한 피부를 지닌 아기를 위한 제품이에요. 식물성 영양성분을 함유해 건조하고 민감한 아기 피부를 지켜준대요. 바이아토 라인에는 피부의 보호막을 강화시켜주는 C-SBS, 적포도주 추출물을 함유한 CRD-1, 피부의 자체 방어력을 키워주는 당귀, 맹죽엽 등 각종 식물 성분, 보습력이 뛰어난 식물성 오일 등이 함유되어 있습니다.

바이아토를 써볼 울 아기, 담담이. 바이아토가 겨울철에 트러블 없이 부드러운 피부를 만들어 줄 것이라 믿어보아요-

  

 

 

 

지난번 에티튜드 유아용 천연욕조세정제를 써보고는 마음에 들어서 이번에는 다목적 살큔 크리너와 함께 구매해봤답니다. 점점 물고 빠는 것들이 많아져서 걱정되던 차에 괜찮은 선택일거라고 믿으며 구매.


[에티튜드] 다목적 살균 크리너 | 16000원 | 자세히보기

에티튜드 다목적 살균 크리너는 저자극성 천연성분들만 사용하여 피부 자극 없이 주방, 욕실 각종 생활용품의 유해 세균을 빠르고 완벽히 제거해주는 세정제래요. 주방과 욕실은 워낙 쓰던 것이 있으니 패스- 중요한건 일상용품은 물로 씻기도 그렇고 살균기에 넣기도 애매한 것이 있고요. 그런데 에티튜드 다목적 살균 크리너는 이런 고민을 해결해 준다는군요. 대장균, 황색포도상구균, 살모넬라균, 녹농균 등 박테리아 99,9%를 제거해준대요.

취급주의해달라는 스티커를 달고 에티튜드 제품이 도착했습니다. 역시 완전 탱글탱글 뽁뽁이에 담겨서 꼼꼼 포장해서 왔지요. 목부분 테이브로 안새게 말이에요. 욕조크리너를 반 이상 써서 욕조크리너 하나와 다목적 살균 크리너를 함께 샀어요.(욕조크리너 후기 보기 : http://heeging.net/313 )

다목적 살균 크리너는 주방, 욕실, 생활용품의 유해세균을 완벽하게 제거하고, 각종 냄새는 제거해주고 천연 에센셜 오일의 상쾌한 향만 남긴대요. 모든 성분은 청정지역인 캐나다에서 친환경적으로 재배된 100% 순식물성 천연원료만을 사용하기 때문에 피부나 호흡기가 민감한 유아와 여성에게 더욱 안전하다고 하니 다행이지요-

타임(허브)향 에센셜 오일 향이 나나봅니다.천연 순식물성 코코넛 추출물, 천연 에센셜오일, 정제수가 들어있고, 용량은 800ml. 대용량이어서 오래오래 쓸 수 있어요. 분무기는 ON/OFF로 되어 있어서 아이있는 집에서도 안심!

사용방법은요- 사용하시기 전에 제품을 흔들어 사용해주시고, 사용하는 부위에 약 15cm거리를 두고 분사해주세요. 찌든 때는 10분 뒤 세척하면 된답니다. 장난감, 컴퓨터 자판, 리모턴 등은 일회용 턴이나 티슈에 분사한 후 세척하는 것이 좋아요.

리모컨을 닦아봤습니다. 뭔가 얼룩이 잔뜩 묻어있었는데 반짝반짝 닦이더라고요. 완전 깨끗해지고 세균도 없어졌길 바라요. 99.9% 완벽 살균이랄고 하니, 안심이에요. 아이가 기어다니기 시작하면 이걸로 이것저것 싹싹 닦아야겠어요.

이번엔 부엌 싱크대로 가보겠습니다. 얼룩도 많고 찌든때가 낀 부분이었는데요. 진짜 반짝반짝 해졌어요. 씨꺼먼 얼룩도 싹- 이거이 완소제품이군요. 살균과 향균, 세척을 책임지니 묵은 때도 걱정없겠어요.

다양한 크리너도 있으니, 관심있는 분들은 궈궈-

 

 

  1. 이니마마
    2012.11.04 14:06 신고
    와~~~이런 제품도 있었군요.... 아가들이 있으면서 위생적으로 굉장히 신경쓰게 되는데 요렇게 사용도 간편하고 쉬운 제품이 있다니...저두 구매하러 고고해야겠어요. 게다가 천연성분이라니 더욱더 믿음이 가네요..

  2. 2012.12.09 15:11
    비밀댓글입니다
  3. ssoo
    2012.12.09 15:12 신고
    여기 뭐야?
    비밀로 하기하니깐 내가 쓴 글도 내가 못 보내~ ㅠㅜ
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